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    2069章 红色压制!不来点顶级高手,压不住场了 (4 / 36)

        谢正业做了一个相对提前的左肩提前外旋。

        如果是平常这么做,虽然理论上效果不错,但之前肯定用不出来。没有别的什么原因,就是因为他以前的身体强度不够,力量不够核心的扭矩能力不够。

        在运动中。

        如果提前这么做。

        身体会很容易失去平衡,没有办法达到自己的最佳发力点。

        现在呢?

        不同了。

        经过连续两年的身体上强度。

        现在谢正业整个人的身板都大了一大截。

        他现在跑起来,已经能够在提前把肩膀打开的基础上,进行身体的整体控制。

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