1989章 这战术谁想的？真给力啊 (20 / 23)

        是在送髋和扒地本身吗？

        不。

        是在你想要把这两个动作做得更加的运转如意，在高级的基础上更上一层楼，百尺竿头更进一步。

        你需要做的是……

        摆臂。

        是的。

        反而不是这两个技术本身啊。

        苏神开始把摆臂技术融入进去，做好一个三位一体的技术整合。

        这是因为摆臂动作并非孤立存在，它与送髋和下半身的运动紧密相连，形成一个有机的整体运动模式。

        换句话说就是：

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