1955章 追赶世界纪录？超越身体的强度是第一步 (23 / 25)

        “拥有了足够好的身体素质，才能驾驭出技术。”

        “这也是我们两个的共同理念，不是吗？”

        兰迪这个方面还是极其赞同，点点头：“只是再往上面加码，会有这么几个问题，首先是你的身体能不能承受得住，其次是你的身体还有没有足够的潜力可以挖。”

        “三倍的腿力你已经达成，再往后面做恐怕不太容易，越往后面走，难度会越大。”

        “而且作为短跑运动员，你也还要少适当的控制体重不能一直增加，这样也限制你的腿力继续提升。”

        “假如说你现在90公斤，你想要打成三倍推力，需要270公斤左右，虽然说短跑运动员的深蹲并不需要蹲得太深，更多是注重爆发力的提高，但这也不是一般人能达到的。把所有事情都用在这个。”

        “相反，体重轻一些，想要达成三倍，体重会更容易，我想这个问题你应该比我了解。”

        苏神明白兰迪的话，比如说轻一点的人想要达成三倍腿力，60公斤的话就是需要180公斤，你比如说科尔曼，因为身高不高，体重也不会特别大，轻轻松松就可以飙到三点几倍。

        但是你一个90公斤甚至100公斤的人想要飙到三倍腿，那难度就会特别大。这是因为体重和力量的关系并不会成一条平滑的曲线不断增长。

        都是三倍体重。

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