1927章 全美两大田径名菜，一为贝利二为加特林 (18 / 33)

        同侧髋前送，领先于异侧髋前送，领先于异侧髋，这样就会同步跟着增长步幅和加强后蹬力量。

        这样的技术特点。

        让布雷克整个人跑起来。

        都不像个人。

        像个野兽。

        大腿积极前摆，髋关节充分伸展，带动大腿迅速向前上方摆动。

        大腿肌肉有力收缩，为前摆提供强大动力。

        摆动过程中，膝盖微微弯曲，小腿自然放松跟随。

        大腿以较高的频率和幅度前摆，可加大步幅，提高前进速度。

        同时今年布雷克专心在200米上后，也领悟了新的东西。

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