1935章 打破神话！第三棒出来，红色仍在领先！！！ (22 / 31)

        更开始操作更难的东西。

        单独把腰部和腹部筋膜开始单独调动。

        局部筋膜拉张法。

        运动员在高速过弯，尤其是刚刚从弧顶下来之后，圆心的向心拉扯消失。短时间内就需要更多的身体倾斜角和身体转向来对抗。

        腰部和腹部的筋膜连接着上半身和下半身，就能够帮助传递力量和保持身体的稳定性。

        尤其是下弯道。

        本就要通过腰部和腹部的肌肉收缩来调整身体姿势，而筋膜则起到协调和增强肌肉力量的作用。

        简单的例子就是，当运动员在弯道中向左倾斜时，右侧的腰部和腹部筋膜会紧张，调动这块筋膜，就可以帮助将身体的重心转移到左侧，同时保持身体的平衡和稳定。

        紧接着再顺着调动臀部和髋部筋膜。

        臀部和髋部的筋膜连接着上半身和下半身，能够帮助传递力量和保持身体的弯道刚性。下弯道需要通过臀部和髋部的肌肉收缩来调整身体的姿势，调动筋膜则可以更加起到协调和增强肌肉的效果。

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