1816章 不按剧本走？ (15 / 32)

        类似于预赛就跑出自己最好成绩差不多的档次，并不是一件好事。

        可能对于你的肌肉来说，负荷并不大。

        但你不要忘了。

        在最新的运动研究中。

        人的神经系统疲劳，远远比肌肉的疲劳恢复的慢。

        而且慢得多。

        这也就是为什么，苏神认为博尔特那样才是自己的发展方向。就像是你在上极限重量，甚至是突破极限重量之前，你需要一点一点的家，给自己身体一个适应的跨度。

        如果你一口气就把自己的状态爆发出来……

        一口气就拿出九成以上的力量。

        那你很有可能就会出现极限力量的冲击失败。

        内容未完，下一页继续阅读