2246章 开始技术化的博尔特……你害怕吗? (2 / 32) 摆动腿屈髋力矩提升自己的高抬腿和快速折迭能力。 后期则开始精细化力矩矢量与能量回收。 比如关节角度黄金区间校准。 神经肌肉协调优化。 然后就是针对高个子跑者的力矩失衡问题。 不解决这个问题。 你什么技术说破天来也没用。 米尔斯做了不少安排,其中一些就是—— 核心抗旋转强化。 腘绳肌离心力矩保护。 踝关节背屈灵活性维持。 内容未完,下一页继续阅读