2207章 极致爆发!弯道极速的爆发密码!!! (14 / 24) 继续加速。 三角肌前束前摆与背阔肌后摆形成对抗肌群协调。 肱二头肌屈肘与肱三头肌伸肘处于“等长收缩准备态”。 每次单复步苏神肱三头肌都快速向心收缩推动小臂后摆。 同时前锯肌拉动肩胛骨前伸。 使摆臂幅度比直臂起跑增加15°-20°,这叫做肩关节冠状面角度变化。 来了。 极速区。 即将到来。 苏神这里这么做,主要是为了试一试。 内容未完,下一页继续阅读