2202章 更进一步!全面超越倒计时了 (51 / 56) 你不服也要服。 女子短跑里面有她这个身高的还是少数。 不是每个人都是奥卡巴雷。 前面她已经做得足够好。 就看这最后50米了。 砰砰砰砰砰。 启用单关节优先模式,放弃髋关节全幅度伸展。 这是为了专注膝关节快速蹬伸。 陈娟屈伸角度从160°缩至140°。 减少多关节协同消耗。 内容未完,下一页继续阅读