2180章 破！整个亚洲只有一个人迈得过去的那面墙 (6 / 32)

        嘭————————

        电子枪响了。

        调整后的曲臂起跑技术对陈娟的技术要求更为严格。双手间距、前臂屈曲角度和肩关节前驱角度都需要精确控制，这对于她来说需要花费更多的时间和精力进行训练和适应。

        尤其是需要克服旧有的动作习惯，重新建立新的肌肉记忆和神经反射。

        同时新的曲臂起跑技术需要上肢在特定的姿势下产生更大的爆发力和力量输出。

        这对使用者的上肢力量也无疑提出了更高的要求。

        如果使用者的上肢力量不足，可能就无法在起跑瞬间充分发挥出该技术的优势。

        甚至可能因为无法维持正确的技术动作而导致起跑失误。

        因此，陈娟为了这个调整，今年冬天特别加强了上肢力量训练，以适应新的技术要求，这增加了训练的复杂性和强度。

        最重要的还有一点。

        那就是不能回避的问题。

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