2180章 破！整个亚洲只有一个人迈得过去的那面墙 (3 / 32)

        告诉给兰迪后。

        兰迪求证了一下。

        也表示了……

        赞同。

        甚至还提出了别的强化项目。

        比如利用这个调整后的曲臂起跑，增强起跑爆发力！

        就兰迪来看，这种曲臂角度和肩关节位置的调整可以更有效地激活上肢的肌肉群。

        因为。

        前臂屈曲角度在90-110°之间，能够使肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于较为理想的发力状态。

        那么这样一来，在起跑瞬间陈娟通过手臂的摆动产生更大的力量。

        就可以进而带动身体向前加速。

        内容未完，下一页继续阅读