1735章 这个答案，这一世由我自己亲手来解开 (20 / 24)

        这一点如果是经常做训练的人，肯定是深有体会。同样一组的重量训练，如果你做完你的极限或者次级线组后，休息时间过短，你很可能下一组直接就被榨干，直接次数就得砍半。

        但如果恢复的时间多拉长个一半。

        你又可以很神奇的继续刚刚的状态。

        甚至会因为神经适应性被激活。

        第2组反倒是会更加的轻松和有力。

        这就是人体机能的恢复和展现。

        作为短跑运动员来说。…。。

        充分掌握自己的身体恢复速度以及恢复能力，尤其是让身体适应短时间内做出多项反应的能力……

        在眼下的大赛上是至关重要的点。

        这也是2021年东京半决赛后，曾经的苏神在接受采访中颇为遗憾的一个点。

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