250章 第一枪就给全国纪录破了怎么办 (5 / 7)

        “各就各位。”苏神来到了自己的跑道上，一前一后踩上起跑器的抵足板，然后曲臂下垂，单腿轻轻放在地面上，看了看终点，深吸了一口气，然后缓缓吐出。

        气息调整的重要性，在前面还看不太出来，越是高水平，越是重要。

        “预备。”苏神流畅的起臀，不快也不慢，就是按照自己最舒服的节奏走。

        有人说什么提臀必须要慢，或者必须要快，这都是“刻板效应”，事实上无论快和慢，都是根据你自己的竞技状态来调整。你觉得怎么样调整最舒服，最容易出成绩，就怎么来。

        比如欧美一些名将，就是快速起臀，并不在意一板一眼的慢慢走。

        照本宣科，刻舟求剑，是眼下国内的一个通病，后面的一连串错误，都会证明这种行为，要不得。老祖宗其实早就把办法说得透透的——要因材施教。

        马列主义也说了——要具体问题具体分析。

        可惜，这些东西都没有被眼下的跑步界听进去多少。

        教条主义，经验主义，害死人呐。

        嘭——————————————

        安静了几秒后，身后的电子枪，顿时响起，八个运动员，瞬间蹬足爆发，从抵足板上冲了出去。

        内容未完，下一页继续阅读