82章 超级起跑的雏形 (9 / 12)

        落地后，脚踝的刚性训练起了效果，硬生生顶住了压力，没有让苏神在高速蹬出后因为角度太大而直接绷不住，摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。

        没有这个专项器械训练，苏神做不到这个程度。

        其次就是膝盖的稳定，这个部分苏神强行依靠身体扛了下来。

        毕竟年轻，机能强劲。

        不过未来，还需要进一步强化膝盖的稳定性。

        然后到了臀部区域。

        这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。

        苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面，因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”，尤其是臀部。虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多，但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。

        这年头，国内的年轻人里面，已经没有一个比他还要“翘”。

        臀部强大了，才能做后面的稳定工作。

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