第123章 内家拳的拳理体系 (4 / 5)

        “武术界的人，吹嘘得更为严重，特别是鼓吹传统武术，其实传统武术就是外家武术，与现代格斗并无区别。”

        “例如散打，这就是传武里的散手，但在武术界，散打被视为现代搏击，大多数人都不承认散打是传武。”

        “而现在的武术界，以太极拳、形意拳、八卦掌这三大内家拳为主流，但这三大内家拳，其实并不是传统武术。”

        “‘三大内家拳’这个说法，就是出自《拳意述真》，以传统武学，结合道家的内丹术，由此形成一个新的派系。”

        “内家拳的历史，其实也就一百多年，而内家拳的体系，也就是从《拳意述真》确立。”

        “严格的说，内家拳的核心，其实是道家武学，但孙禄堂只是一介武夫，并非道家修士，对道学理论的认知还不足，以至于出现一些差错。”

        “在《拳意述真》里，总结了三重劲，三步功，三层道理。”

        “三重劲是：明劲、暗劲、化劲。”

        “三步功是：练筋、练骨、练髓。”

        “三层道理是：炼精化气、炼气化神、炼神返虚。”

        “《拳意述真》第十三则写到：头层明练，谓之炼精化气，为丹道中之武火也。第二层暗劲，谓之炼气化神，为丹道中之文火也。三层化劲，谓之炼神返虚，为丹道中火候纯也。”

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