第9章 第一境界，炼精化气 (4 / 5)

        他得出了解梦的结论，思绪至此，他不由得一喜。

        内丹功法的第一境界是炼精化气，但想要炼精化气，首先就得有精，因此在炼精化气之前，还有一个养精蓄锐的固基境界。

        这里的精，不是单纯的精元，而是指人体的整体精力，但精元是一个重要的衡量标准。

        早晨起来达到这个程度，也表示着养精蓄锐圆满，基础已达巩固。

        一般在青春期时，气血精力最为旺盛，只要身体没毛病，都能达到这种程度，这个年纪的男生，即便遇到女鬼也不怕。

        但这个年纪的男生，通常就开始学会自己动手，精力虚耗，根基不稳。

        张凡现在能清晰的感受到，浑身有劲，气血精力旺盛，就算来十个女鬼，他也感觉不怕。

        达到这一步，可以正式开始炼精化气，把精力炼化为一股“气”。

        这股“气”，不是仙侠里的真气，而是指“心气”。

        “心气”是一股心念意志的情绪，例如怒气。

        人在发怒的时候，称为生气，只要心里生气，自然就会催发体内机能，心脉加速、血管喷张、肾上腺飙升等等，从而催动人体潜能。

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