第203章 练髓的真谛 (2 / 5)

        在虎豹雷音的振动之中，筋骨密度增长，会有一个质变的飞跃。

        并且功力渗入骨髓，让骨髓得到锻炼，从而达至练髓换血，身体潜能大幅提升。

        不过确实的说，这种提升并非是提升，而是一种“返归”。

        人在婴儿期和少年期，骨髓机能处于最旺盛的时期，气血强大，充满生机，骨髓的色泽是鲜红如血，医学上称为红骨髓。

        但在成年之后，骨髓机能逐渐变得贫瘠，气血和生机也变得贫瘠，脂肪在骨髓里堆积，骨髓的色泽变成淡黄，医学上称为黄骨髓。

        练髓的本质就是让骨髓运动起来，消耗掉脂肪，恢复红骨髓的机能，返归少年时期的气血生机。

        如果再进一步，返归婴儿时期，甚至返归婴儿出生之前的胎儿时期，肉灵一团，混元如丹，这就是返归先天，抱丹成仙。

        所以，达到练髓境界，这就是抱丹成仙的起始，人体的种种玄妙也会逐渐显现。

        不过想要抱丹，这却是难如登天。

        张凡没有打扰姚凤仪练功，一直远远的看着，不过他也没闲着，看似随意的站立，却是抱元归一，丹功运转，呼吸吐纳，洗髓除浊。

        对于他来说，坐卧起行皆是修练，不过他是以文练为主，虽然最近增加了体能锻炼，但依然还是文练。

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