第793章 教楚梦瑶防身术 (4 / 9)

        楚梦瑶努力的调整了一下，但是她的动作还是有点不太对劲，于是秦阳这才伸出了手，握住她的手腕，带着她做动作。

        “是要这样，前后前后，不要乱甩好吗？”

        楚梦圆的手腕特别细，而且皮肤还挺光滑的，当秦阳的手指扣在她手腕的时候，几乎能够感觉到她的脉搏正在微微的跳动。

        楚梦瑶的脸有些微微发红，但是她并没有说话，而是跟着秦阳的节奏轻轻的摆动着自己的手臂。

        “对，就是这样，一定要保持住哦。”

        秦阳松开了手，而楚梦瑶则是继续开始跑。

        她跑了三圈以后停了下来，大口大口的喘着气，此刻她的额头上都已经出现了一些汗珠。

        秦阳又让她做一下拉伸。

        先是压腿，然后再弯腰转肩。

        楚梦瑶的身体柔韧性还挺不错的，但她的力量不太够，做俯卧撑的时候，手臂也抖得非常厉害。

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