第395章 形意拳，混元一气功 (6 / 8)

        你的记性好，我就不打慢动作了！”

        “好，师父您请！”舒天赐立刻点头，将注意力全部集中在申梓荣身上。

        “形意拳讲究意到劲到，劲到力发：

        步法如鸡行，两腿夹紧，虚实转换灵活；脊柱如龙伸缩，蓄发自如…”

        “心与意合、意与气合、气与力合；手与足合、肘与膝合、肩与胯合；

        最终达到内外如一，周身一家。”

        申梓荣一边给舒天赐展示形意拳的动作，口中还在念着心法；教学态度极其认真。

        舒天赐也不敢怠慢，一边跟着做出动作一边记住心法口诀。

        由于申梓荣只做一遍，所以教学指导只有不到十分钟就结束了。

        申梓荣收拳看向舒天赐，问道：“天赐，都记住了吧？”

        “记住了！”

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