第2834章 第一阶段结束 (7 / 8)

        “嗯，不错，七日就瘦了十斤，看来老十的方法有些作用。”

        听到这个数字，李世民这才露出满意的神色。

        “阿耶放心，若是按照我的办法，四哥一个月三十斤不是问题，甚至会更多。”

        李慎拍着胸脯保证。

        “那就好，接下来你觉得还跟以前一样么？”

        李世民点头。

        “回阿耶，七日时间是给四哥适应的时间，接下来的七日可以增加运动量了。”

        接下来，李慎把自己制定的第二个七日计划说了一遍。

        基本上还是差不多这些，只不过运动量正劲。

        像走圈这种从三圈增加到了四圈，一直都要保持李泰透支的状态，健不健康不重要。

  The content is not finished, continue reading on the next page