第44章 好吃的泡面，来咯～ (6 / 11)

        秦风吩咐了一句，躺下后就开始用力捶打自己大腿，放松腿部肌肉。

        其他人见状也立马反应过来，赶紧按摩放松。

        这种高强度的虐腿训练，结束以后必须得拉伸放松。

        要不然就会有乳酸堆积，等到明天早上，绝对是痛不欲生。

        “祁猛，你对拉伸肌肉应该比较有经验，放松完帮帮其他人。”

        “好嘞，没问题。”

        秦风话音刚落，祁猛就从床上跳下来，开始帮着其他人放松肌肉。

        对于大部分人来说，其实是不懂怎么有效放松拉伸肌肉的，顶多是胡乱捶打。

        但祁猛作为武校生，肌肉拉伸放松是他每次练武前的必要准备，自然更有经验。

        这会儿，赵鹏飞刚巧送走指导员，回到宿舍。

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