708.小小轻食 (5 / 8)

        一份水煮鸡胸肉。

        708.小小轻食

        一份是几块水煮西兰花和半个水煮蛋。

        一份西红柿、生菜、杏仁、核桃仁、胡萝卜丁、玉米粒沙拉。

        最后一份是粗粮，颜色白中带黄，小米一般大小，还带着一根小尾巴的蒸的饭。

        “主食是藜麦啊，胚芽都在，品质看着真不错。”

        常年吃草的人都认得，藜麦，唯一一种单作物即可满足人类所需的全部营养的粮食，而且是无麸质，被减肥、健身人群热捧。

        且口感不错。

        嗯，仅仅是不错而已，比大米白面差远了。

        偶尔吃吃还可以，时间长了就两个字，难吃。

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