475.海大富和毛东珠 (4 / 8)

        俩老头一个内家，一个外家，这早知道了。

        但是内家和外家差异在哪儿呢？

        现在终于是弄明白了。

        差异就在桄桄爷在一开始就时时提，次次提的发力上面。

        内家功夫，以躯干为轴，全身肌肉形成新的动力链路，驱动身体整体位移，形成动量，来替换四肢长线运动做功，驱动整体发力。

        这套系统的好处，就是整体劲大。

        举重运动员其实使用的就是类似的锻炼方法，举重世界纪录抓举223公斤、挺举265公斤，一个两百斤的人，能举起来五百斤，这得多大的力气。

        内家功夫就像一台重型推土机，轰轰轰轰就过去了。

        475.海大富和毛东珠

        但缺点也很明显，启动慢。

        用游戏里的话讲，发招前摇时间长，挨打后硬直也长。

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