465.俏小猫轻食馆 (1 / 10)

        465.俏小猫轻食馆

        难吃是难吃，但是热量是真低啊。

        一份100克的米饭里有156千卡热量，而同样重量的魔芋只含有7千卡的热量。

        只是米饭的4%。

        而且魔芋口感Q弹，充分咀嚼便能够获得饱腹感。

        是完美的减肥食品。

        不过没营养，比茄子、西红柿、青椒、苦瓜、西葫芦、韭菜、白菜、芥蓝等蔬菜的能量还要低。

        维生素，魔芋的含量几乎为0；而钾、镁、铁、锌这4种矿物质含量同样非常低。

        恨不得吃一顿饭倒欠15千卡，吃它消耗的热量比它能提供的还多。

        就是纯减肥。

        最主要便宜啊，特别便宜。

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