第37章 扛鼎式 (1 / 8)

        第37章扛鼎式

        陆丞办好了卡。

        那姑娘叫来一个年轻人：“王哥，你带陆先生熟悉一下器械。”

        年轻人咧了咧嘴，露出笑容，道：“我叫王硕，陆先生请。”

        王硕挨个介绍各种器械，建议陆丞先做体能测试。

        陆丞听说要测体脂、基础代谢率、臀围、臂围、胸围等，觉得太麻烦，于是便摆摆手：“算了，你重点介绍一下杠铃。教我怎么加杠铃片。”

        “陆先生，您要先做准备活动。”

        “不用，直接上杠铃！”

        王硕面色微变，道：“陆先生，您以前练过举重？”

        “没有。”

        “那我们从轻到重，一点点来？先试30公斤好不好？”

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