第668章 补阴药膳 (2 / 8)

        听起来好像很玄乎，但其实都是人体在进了药食之后的自然反应。

        比如，正常人吃完附子、干姜、肉桂、鹿茸这些药材之后，会有温热、上火的感觉。

        所以这些药材就归类为温热性药食。

        而正常人吃了黄连、石膏、金银花、雪梨、薄荷之后，会有冷凉感，感觉口淡，分泌物、排泄物也会变得清稀。

        所以这种药材就归类为寒凉性药食。

        人体的体质是分为寒热两种的，对应阴阳，四气也分为温热和凉寒。

        正所谓凉者，寒之轻，温者，热之次。

        温与热，凉与寒都是同类，不过是药效不同罢了。

        如果用药膳来进行食疗调理，也是利用阴阳平衡的原理来调和阴阳，就是热者寒之，寒者热之，达到平性的效果。”

        黄小明听得眉头紧皱：“听着好复杂，感觉像是做方程一样。”

        “没你想得那么复杂。”

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