第654章 灰原哀：他果然不是好人！ (2 / 8)

        虽然安室透会搏击术，但训练对象一般都是沙袋，或者警校里的真人对打。

        像这种训练器械，他只在一些中国功夫电影里见过

        “这个是木人桩吧？”

        “Bingo！”

        沙袋和木人桩的区别在于训练的目标不同。

        沙袋主要锻炼拳脚的力量和速度，提升连续挥拳时的协调性。

        木人桩主要是锻炼手臂、小臂、小腿的硬度，提升全身的灵活性。

        具体到功夫上，沙袋主要强化以拳头为主要进攻手段的格斗术，比如拳击、搏击术等。

        功夫离不开用力，挥再多的空拳也只是纸上谈兵，所以几乎所有流派都需要沙袋来锻炼力量。

        而木人桩则是主要适合截拳道、咏春拳、少林功夫等以巧取胜的特定拳法。

        力量方面，秦智博不需要特意去锻炼，因为只要格斗术提升，力量提升就会直接表现在数字上。

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