第一千二百五十三章 十二月三十一日 （75） (2 / 3)

        接下来就是要将这二百多斤的玩意弄上去。

        这可不容易，健过身的人都知道，一个锻炼用的器械想要举过头顶那可不容易，尤其是在经过胸口的时候，那可是一道坎。

        嗯，举重就是如此。

        看着与自己视线平行的车斗子，徐三看着楚大壮，问道，“咱们是抓举还是停举？”

        楚大壮调整了一下呼吸问道，“啥事抓，啥是停？”

        “抓举就是一口气抬上去，停举就是中间缓口气，然后再抬上去。”

        “抓举吧！”楚大壮想都没想，就直接做出了选择。

        “那好！我喊一二三！到三的时候咱们一起使劲。”徐三说道。

        楚大壮点点头，开始深呼吸。

        徐三也跟着深吸了一口气，然后轻声喊道，“一，二”

        停顿了半秒之后，徐三使劲喊了一声，“三！”

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