第29章 小周天 (5 / 11)

        “爹，我明白。”

        岳不群满意地点了点头，转身走到演武场中央：

        “好，那从今天开始，我教你混元功的修炼法门。”

        他盘腿坐下，示意岳承志坐到他对面：

        “混元功的第一层筑基培元，和你之前修炼的基础内功有些相似，着重于产生气感，所以我们可以跳过第一层，直接开始第二层的修炼。”

        岳不群说着，伸出手指，在岳承志的小腹处点了一下：

        “你现在的丹田之中，已经有一团凝实的气旋。

        接下来要做的，就是引导这团气旋，沿着任脉上行，经过丹田、气海、膻中，到达天突，然后再沿着任脉返回丹田。”

        他顿了顿，强调道：

        “记住，路线虽然简单，但这个过程非常缓慢，不能急。

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