第41章 练，必须练，这玩意对腰好 (4 / 8)

        那既然这八极拳既要费时间，还要花大钱和大精力，姜小乐还需要练吗？

        练！

        当然要练！

        什么都不为，就为了这手札上解要的最后一句话！

        “贴山靠、肩背绕，气沉丹田、催劲上腰，八极拳练到极致，腰脊可通泰、百力聚于腰！”

        是个什么意思呢？

        练八极拳，对腰好！

        嗯，这就挺好...

        但可别误会啊，姜小乐可不是眼馋这什么腰力，就是他这身体底子有些差，经常腰酸背疼的，他就想试着练练缓解疼痛而已。

        大概“看”了几眼修炼手札和书上记载的拳法套路，姜小乐便收回了注意力。

        既然决定要练这八极拳，那就得快点行动起来。

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