第59章 初试制艺 (11 / 11)

        但，在赵铁柱不容置疑的目光下，只得哀叹一声，跟着王狗儿一起，绕着不算太大的听竹轩院子慢跑起来。

        起初几步，两人都觉得双腿如同灌了铅，尤其是昨日扎过马步的大腿肌肉，酸胀不已。

        不过，跑了几圈后，身体渐渐发热，气血活络开来，那股沉重的疲惫感，反而消散了些。

        跑完步。

        赵铁柱又教了他们几个简单的拉伸动作，活动关节，舒展筋骨。

        随后，依旧是雷打不动的扎马步。

        有了昨天的经历，两人虽然依旧觉得辛苦，但至少知道该如何发力，姿势也标准了不少。

        赵铁柱在一旁不时出声指点，说道：

        “少爷，腰再沉下去一点，狗儿小兄弟，背挺直，目视前方。”

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