第28章 枪械维护保养精通 (6 / 8)

        差四十秒。

        老马把秒表揣进口袋，绕着刘青走了一圈。

        “步子对，频率够。”老马停在他面前，“但你后半程全靠嘴喘。”

        他抬手，指了指刘青的胸口。

        “三公里不是冲刺，是分配。三步一呼，三步一吸。气沉到这儿。别让它在嗓子眼打转。”

        老马脱下外套，扔在地上。

        “看我的。”

        他跑了起来。

        速度不快。但每一步落地，脚掌贴地的时间极短，像石头打水漂一样轻。胸腔起伏平稳，既不夸张，也不压制。

        刘青盯着老马的背。

        三十公斤背了七天，他见过老马负重跑步的样子——喘，但撑得住。

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