第53章 易筋锻骨篇 (2 / 7)

        他剔除了其中繁杂无用、只为搏杀而设的招式，提取了五禽引动气血的真意，结合鹤形桩站桩时的内敛之法，最后，又将《长春行炁诀》中一些极其粗浅、温和的行气法门巧妙地糅合了进去。

        随着思绪的不断碰撞与融合，一套全新的动作和呼吸吐纳之法在夏冬的脑海中渐渐成型。

        内炼一口气血，外炼筋骨皮膜。

        这是一门不折不扣的内外兼修之法。

        夏冬睁开双眼，提笔在书案的空白书册上，写下了五个刚劲有力的大字——《易筋锻骨篇》。

        这篇功法没有一击毙命的凌厉杀招，更没有突飞猛进、一日千里的猛烈效果。

        它的核心唯有“中正平和、潜移默化”八个字。

        对于小红这等凡人来说，修炼此法最大的好处，便在于它不伤身体分毫。

        只要持之以恒地站桩、吐纳，便能如春风化雨般，一点一滴地拔高自身的身体上限，达到易筋洗髓、延年益寿的奇效。

        看着案几上渐渐写满的纸页，夏冬长舒了一口气。

        推演《易筋锻骨篇》的过程，其实也是夏冬对自己踏入修行以来，在武道修行上的第一次系统性梳理与总结。

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