第六章 坚持与惊讶 (4 / 16)

        “这位陆师弟果然很有毅力。”

        暗自点头，郑武有些欣赏陆超的练武态度。

        不是每个人都有这份耐性。

        而且，目光看向周成三人。

        他摇了摇头，只觉对比的差距太过明显。

        直到目前，陆超只休息了两次，单论这份忍耐与坚韧，就超出他们一大截。

        也没多说，等到陆超四人先后完成十五分钟的练习，他这才开始讲述第二个动作。

        “练法重力，力从地起。”

        “金石格斗术第二个动作名为山锤蹲，双腿马步，提肛收臀，两手虚握于胸前一尺。”

        “吸气时垫脚，脚趾抓地，双手内收，吐气时外推双臂，脚掌撑地......入门需手握重锤器物，四位师弟只需双手捏印即可，每人重复两百次.......”

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