第12章 呼吸法入门 (1 / 12)

        西伦找到了一棵巨大的老柳树。

        树荫浓密，垂下的柳条像是一道天然的屏障，将这里围成了一个私密的小空间。

        地面平整，铺满了厚厚的落叶。

        “这里不错。”

        西伦深吸了一口气。

        湖畔的空气含氧量极高，吸入肺腑，有一种清凉的通透感，比在充满汗臭味的训练室里舒服太多。

        四下无人。

        西伦闭上眼睛，调整了一下状态。

        双脚分开，与肩同宽。

        十趾抓地，像是树根一样扎进泥土里。

        膝盖微弯，脊椎大龙缓缓拉伸，尾椎骨向内卷曲，仿佛要封住身体的底盘。

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