169、小严弟弟粉丝团 (3 / 14)

        集美们疯狂反对杜澜的说法。

        “姐妹，你们先听我说，在减肥这方面，我很有经验。”杜澜的语速不疾不徐，淡定自如，“我以前很胖，后来开始减肥，也是这样节食，但有一段时间怎么也瘦不下去。”

        有集美好奇了，“那你是怎么做的？”

        “我仔细分析过后，确认了原因，是因为长时间节食，身体开启了‘饥荒模式’，拼命节能，导致身体基础代谢降低。知道原因后，我就开始有计划地多吃一点，你们猜怎么着？我的体重又继续往下掉了！”

        杜澜说完自己的“经验”，又问集美们道：“姐妹，你们回想一下，你们的减肥是不是已经达到了我说的这个瓶颈？是不是这些天来，体重变化很小？”

        她说的，是节食减肥必然遇到的问题——虽然集美们不是刻意减肥，但结果一样。

        集美们面面相觑，很显然被杜澜完全说中了。

        “好了，不用看了，我现在已经知道你们脱发和例假不规律的原因了，就是节食太狠。”杜澜“语重心长”地说，“以后还是要稍微多吃一点点啊，要不然到时候奶子和屁股都给你们饿没了。”

        “这……可是……”

        集美们为难了。

        她们哪里有食物可吃啊？

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