第120章 初次尝试 (2 / 9)
丹田在哪来着?肚脐下面三寸?
她把注意力往小腹压了压,什么都没感觉到,就是肚子,刚吃了三个包子,有点撑。
再往下压。
还是没有。
林岁安睁开眼:“没感觉。”
“别急,手抄本上说了,初时无感,需反复凝神。”赵老把第五页推到她面前。
林岁安又闭上眼,这回她换了个方式,不去找丹田,直接想掌心。
左手摊开,心里默念:聚,聚,聚。
十秒。
二十秒。
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