第158章 我晒屏幕用时：交易软件9分钟 (1 / 10)

        数据实证：清单执行的颗粒度与时间分配的实相

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        【现实线：用数字回答疑问，展示清单落地的细节】

        面对群友对“暴跌日操作清单”第四步“真的能忍住不看？”的普遍性质疑，我没有继续停留在理论阐述。语言有时是苍白的，尤其在面对根深蒂固的行为习惯和情绪冲动时。我需要更具体、更具象、更无可辩驳的证据，来展示这套清单不仅仅是“道理”，更是可以落地、可以衡量、可以产生结果的“行动”。

        于是，在一次典型的、市场单边下跌的交易日结束后，我向群里贴出了一张截图。

        截图来自我手机的“屏幕使用时间”统计。上面清晰显示着过去24小时内，我使用各个App的时长：

        ? 交易软件A：4分钟

        ? 交易软件B（备用，功能略有不同）：3分钟

        ? 某财经资讯App：2分钟

        ? 总计与“盯盘”直接相关的使用时间：9分钟。

        紧接着，是另一张截图，显示同一时间段内：

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