第126章 锅王……选定骂自己 (2 / 8)

        ? 仓位计划：计划仓位是多少？占总资金比例？是试探仓、主仓还是清仓？

        B. 心理维度（记录‘状态’与‘情绪’）：

        ? 操作前情绪：下单前的情绪状态（用1-5分打分，1为极度悲观/恐惧，3为平静，5为极度乐观/贪婪）。

        ? 操作时心态：下单时的心理活动简述（例如：“感觉要突破，赶紧上”、“跌太多了，赌一把反弹”、“别人都买了，我也跟点”、“按计划执行，但有点忐忑”）。

        ? 操作后感受：成交后的即时感受（例如：“松了口气”、“兴奋”、“后悔”、“平静”）。

        ? 情绪干扰度：本次操作受情绪影响的程度（1-5分，1为完全理性按计划，5为完全情绪驱动）。

        ? 压力水平：操作时账户整体盈亏、近期市场波动、个人生活压力等因素综合影响下的主观压力评分（1-5分）。

        bsp;市场维度（记录‘环境’）：

        ? 市场状态：粗略记录操作时的大盘状态（例如：单边上涨、单边下跌、震荡市、牛市、熊市、恐慌日等）。

        ? 板块热度：操作标的所在板块的整体热度（例如：热点、轮动、冷门、暴跌）。

        ? 市场情绪：对当时市场整体情绪的简单判断（贪婪/恐惧/中性，依据是涨跌家数、成交量、新闻舆论等感性认知）。

  The content is not finished, continue reading on the next page