4、导引，七日考教 (19 / 24)

        他心下暗忖，也不气馁。

        万事开头难，慢慢来便是。

        如此一式一式练下去，不知不觉便过了几刻钟。

        十二式粗粗走了一遍，陈舟只觉浑身微微发热，额头沁出薄汗。

        至于什么通经活络、调和气血……

        应该有吧？

        不过他也不急。

        这导引术本来就是养生的法门，又不是什么邪门速成功法。

        即便是真有效果，也不是一两日就能显现的。

        收了架势，陈舟正要回屋去寻本药典去背。

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