第23章 寒晓东的拒绝话术 (4 / 17)

        “理解。那工作呢？你说做得不好，具体是哪里不好？”

        “父亲让我接手一部分生意，但我对国内市场不熟，几次决策都失误。他很失望。”寒晓东说，“我压力很大，怕让他更失望。”

        “所以你在用工作麻痹自己，逃避情感痛苦？”影子温和地说，“这是很多人的应对方式。但逃避解决不了问题。你需要面对。也许，我们可以做个练习。”

        陈墨写：测试二，放松练习。

        “什么练习？”

        “很简单。闭上眼睛，深呼吸，感受你的情绪，然后告诉我，你现在最想对前男友说什么。”

        寒晓东闭上眼睛，控制呼吸。他在心里默数：1，2，3……同时假装放松，但保持警惕。

        “我……想说，祝你幸福。”他说，声音带着刻意的哽咽。

        “真的吗？没有愤怒？没有不甘？”

        “有。但我不想被那些情绪控制。”

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