第112章 苏雅到来 (4 / 6)

        “对！锻炼！”肖襄像是被按了开关，猛地睁开眼，挣扎着要从温暖的被窝里坐起来，嘴里还嘟囔着，“不能再懒了……不然真成小肥婆了……”话是这么说，动作却透着不情愿的磨蹭。

        李渊看着她这副挣扎着与睡魔和温暖被窝作斗争的模样，觉得很可爱。

        他率先起身，“那你们慢慢起，我先去把粥煮上。”

        等李渊简单洗漱完，走进厨房淘米煮粥，设定好电饭煲时间，再回到客厅时。

        肖襄和周倩也已经换好了宽松的运动服，正在卫生间里并肩刷牙。

        肖襄嘴里含着泡沫，还不忘对着镜子里的周倩挤眉弄眼，含混不清地说着什么，逗得周倩肩膀直抖。

        “来吧，教练，今天准备怎么操练我们？”肖襄漱完口，蹦蹦跳跳地跑到客厅空地上，装模作样地活动着手脚，对着李渊做了个鬼脸。

        李渊笑着走过去，站到她们前面：“少贫嘴，今天还是八段锦，跟着我的节奏来，动作要慢，呼吸要匀，感受气息的流动。”

        两个小时过去。

        【八段锦经验+14】

        【传授经验+10】

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