第156章 训练 (4 / 5)

        现在登场的是更加重量级的。

        “好了，先跑5km热身，向右转，起步走！”叶烨安一声令下，时妤立刻迈开步子，在传送带上跑了起来。

        传送带特地模拟柔软的草坪，舒适度 硬度都是经过精确计算，极大减轻训练时脚腕和膝盖因为力的反弹而受到的伤害。

        随着一步又一步踏出，抬起大腿又落下。时妤的呼吸逐渐急促，额头上渗出细密的汗珠。但她没有停下，咬牙坚持着。

        叶烨安站在一旁，目光锐利地观察着时妤的每一个动作，时不时出声纠正：“步幅太小了，不要弓着背，用鼻子呼吸！手臂左右摆动！”

        靠！我讨厌体育课！

        5km下来，时妤已经气喘吁吁，但她知道这才刚刚开始。接下来是力量训练……

        训练结束的声音响起时，时妤正趴在训练垫上，像一条被晒干的咸鱼，连动动手指的力气都没有了。

        叶烨安右手抓着小伊卡，走到时妤身边，蹲下用左手拉着时妤的胳膊：“不能躺着，起来拉伸。”

        时妤发出一声有气无力的呻吟，头无力的垂着，声音含糊不清：“如果生活以痛吻我，那我痛，我痛痛痛痛痛……”

        什么鬼？

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