第31章 新入者 (2 / 11)

        吸气，一，二，三，四。

        空气沿着被【呼吸】技能优化过的气道灌入肺叶深处，阻力很小，气息走得又深又匀。

        屏息，一，二，三，四。

        注意力沉入胸骨后方，锚定日之座。

        温热从那个位置漫开，边界清晰。

        他已经能分辨出温热的“形状”了，大约铜扣大小，很扁圆的贴在胸骨内壁上。

        呼气，一，二，三，四。

        气息匀速推出去，经过喉头，从鼻腔排出。

        温热没有退，他等了等。

        第二次屏息，四拍，温热还在。

        第五个周期，第六个周期，一直到第十个周期。

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