第193章：心理疏导 (2 / 5)

        “杜医生说，身体的孕期有产检来监测，心理的孕期，其实也需要定期的‘检修’和‘保养’。就像我们会定期去看产科医生一样，和懂得这个特殊时期的心理医生聊一聊，也是一种对自己、对宝宝负责的方式。”陆景琛选择用“检修”、“保养”这样相对中性、甚至带有积极维护意味的词汇，来替代可能引发抵触的“治疗”、“看病”。

        “她……还说什么了？”林晚低声问。

        “她说，很多准妈妈，尤其是像你这样性格独立、对自己要求高、以前一直很忙碌充实的女性，在孕期被迫慢下来、身体又出现各种不适时，很容易产生价值感缺失、对自我失去掌控的焦虑。再加上对胎儿健康的担忧，对分娩的恐惧，对产后生活的未知，这些情绪堆积起来，就像不断往一个气球里打气，如果没有出口，总有一天会承受不住。”陆景琛将杜云医生的话，用更通俗的方式转述，“她还说，伴侣和家人当然可以提供支持，但有时候，因为我们太关心，反而会不小心加重你们的负担，比如……总想给建议，总想解决问题，却忘了，你们可能更需要的是被倾听，被理解，被允许有这些‘不好’的情绪。”

        林晚的眼眶微微红了。陆景琛最后这句话，戳中了她心底最隐秘的感受。是的，她感激陆景琛无微不至的照顾，但有时，他那份急于“摆平一切”的关切，确实让她觉得，自己的恐惧和脆弱是不应该的，是需要被“解决”掉的“问题”。

        “我……”林晚吸了吸鼻子，声音有些哽咽，“我不是不想跟你说，我只是觉得……说了也没用，你只会更担心，然后想更多办法……我有时候，就是害怕，没有理由的害怕，我知道可能没事，但就是控制不住会往最坏的地方想……我觉得自己很没用，也很糟糕……”

        “不，你不糟糕，也很有用。”陆景琛握紧她的手，语气坚定，“是我之前没做好。我只想着怎么把你和宝宝护在安全罩里，却忘了问你，在这个罩子里，你闷不闷，难不难受。杜医生提醒了我，真正的支持，不只是挡住外面的风雨，也要帮你疏通心里的淤塞。”

        他停顿了一下，看着林晚的眼睛，认真地说：“晚晚，我们试试看，和杜医生聊一聊，好吗？不把它当成看病，就当是……找一个专业的、懂得孕期心理的树洞，说说你那些‘没有理由的害怕’，说说你的压力，说说所有让你不舒服的感觉。你可以把我支开，单独和她聊。如果聊过一次，你觉得没用，或者不舒服，我们随时可以停止。但我希望，至少给你自己，也给我一个机会，试试另一种方式来面对这些。”

        陆景琛的态度，不是强迫，不是安排，而是带着歉疚的反思和诚恳的邀请。他没有否定林晚的感受，反而承认了自己之前方式的不足。这让林晚的防御心理降低了许多。更重要的是，他提供了一个出口，一个可以安全宣泄、而不必担心引发对方更大焦虑的出口。

        林晚沉默了良久，久到陆景琛以为她要拒绝。终于，她几不可查地点了点头，声音很轻：“好。试试看。”

        第一次线上咨询，安排在一个下午。陆景琛提前调试好设备，确保网络畅通、环境绝对私密，然后退出了房间，将空间完全留给林晚和屏幕那头的杜云医生。

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