第7章 《五禽新书》 (16 / 21)

        “呼！”

        大口喘气，很快，李皓闭嘴，开始按照《五禽新书》的呼吸法，来调整呼吸。

        刚锻炼完，大口呼气不是很好。

        《五禽新书》上有说明，这时候还得慢慢调整呼吸，不然前面的锻炼效果，那得浪费一大半。

        “呼……”

        李皓调整了一阵，眼中满是喜色。

        九次！

        当然，不是连贯的九次，中间有过停歇，自己老师说的五次，那是持续不断的情况下，李皓并未打破自己老师吹牛说的记录。

        可今日，李皓之前也做过一次三连贯，坚持了9分钟！

        而且之后，他还有余力继续锻炼，这就很可怕了。

  The content is not finished, continue reading on the next page