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        山笑了，大地震动了，女神从山上出来，

        不要害怕，不要害怕，腾格让我住在这个地方，

        在这里寻找治疗方法和疾病，女神四处奔波，

        牧羊人像春天一样温暖，像春风一样温暖，不再漫游，

        收集山羊奶，放入金属锅中，用小火加热，再加入醋，

        稍微搅拌，然后用基那亚草浸泡一天，沥干果汁，

        将其放在金属板上，取小块，用哈达过滤，制成法达，

        把它放在山洞里，等半个月，交给腾格，完成服务，

        为健康的牧羊人提供可食用的牧羊人，法达甜食和祝福，

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