第447章 加入极限流 (15 / 15)

        说完，转脸过来说到

        “男人和女人的锻炼方法自然是有区别的。”

        “不管怎么说，你的训练方法就是拼命练，将身体开发到极限。”

        说着，坂崎琢磨将一个训练计划表给布雷兹。

        “三千俯卧撑，三千深蹲，快跑十公里。。。”

        一堆都是基础训练，但是数量有些惊人。

        然而布雷兹嘴欠来了句

        “就这？”

        然后他的训练量就被增加了三倍。

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