24.时间，啊～（求推荐票） (4 / 6)

        “好。”

        “没问题。”

        于是三人踏着月色，有说有笑的返回村子，月光撒下，把三个人的影子拉得很长很长。

        ……

        ……

        一般情况下，青少年睡眠时间最好要在时以上，睡眠充足会让成长更健康。

        这点暮光慎是比较尊重科学规律的，睡眠不足不光会影响自身发育，还会导致身高问题，前世178的身高一直是一个遗憾。

        回家洗漱一番之后，暮光慎简单练习了一下结印等动作，9：50准时上床睡觉。

        这里没有手机，不想穿越前，12点前根本没睡过，本来说玩会手机就睡，然后一不小心就是：卧槽，都一点多了，睡觉睡觉。

        早晨六点。

        闹钟准时叫醒暮光慎，他起床洗漱然后锻炼，早餐自然是自己做，不过早餐也比较简单，把面包和牛奶加热，然后煎个鸡蛋整个过程不超十分钟。

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