第七十九章 自己挖的坑，自己先跳 (4 / 8)

        暖暖听了，露出越发甜美的笑容，“你来的正好，我带你去看看试试那些训练勇士用的器材。”

        “好！”

        “先说好！训练的时候是不允许用异能的哦！”

        暖暖带着漠来到四百米障碍训练场，

        她微笑着说：

        “阿漠，这叫四百米障碍训练，要求短时间内穿越这些障碍，跑一个来回就行。

        你别觉得简单，这非常考验人的体力、耐力和意志力，而且这个很容易受伤，一定要十分小心。

        我做给你看一遍，要从跪地起跑开始，到百米冲刺结束，我的动作你可要仔细看清楚了要领，我可能做的很慢，所以后面我也会跟着你们训练体能。”

        漠严肃的点了点头，有些期待。

        暖暖将自己的长发高高的束起，然后开始热身，活动关节。这是她第一次四百米，她一定要做好！

        跪地起步，蹬腿开跑！

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